Books Health, Family Lifestyle Brain Power Pratico: Mantieni In Forma Il Tuo Cervello Ogni Giorno, A Ogni Età

Brain Power Pratico: Mantieni In Forma Il Tuo Cervello Ogni Giorno, A Ogni Età.pdf

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Pages: 184

Language: Italian

Publisher: Area51 Publishing (1 Oct. 2015)

By: Paul L Green (Author)

Book format: pdf doc docx mobi djvu epub ibooks (*An electronic version of a printed book that can be read on a computer or handheld device designed specifically for this purpose.)

Il cervello umano è: l'organo che controlla ogni funzione del nostro corpo, per cui prendersene cura è: vitale se si vuole mantenerlo giovane e attivo a qualsiasi età:. Questo libro è: veramente per tutti, ed è: soprattutto per chi sul benessere, la salute, l'allenamento e il potenziamento cerebrale non sa assolutamente nulla. Mira a introdurre una serie di strategie e tecniche finalizzate sia a garantire il benessere del cervello sia ad allenarlo e potenziarlo. In questo libro troverai: strategie per potenziare la memoria e l'attenzione: tecniche pratiche di concentrazione e visualizzazione: tecniche di rilassamento e meditazione: esercizi di respirazione: efficaci metodi contro lo stress: tecniche per un buon esercizio fisico quotidiano: consigli sulla corretta alimentazione: rimedi naturali per potenziare il cervello.


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